In ons leven komen we dingen tegen waar we wel wat hulp en advies kunnen gebruiken.
Het kan zijn dat je vastloopt in je werk, je afvraagt welk werk het beste bij je past, hoe je uit al je verschillende talenten een keuze kunt maken of waar de passie in je leven ligt. Ook kwesties die met relaties te maken hebben, of dat nu met een partner, ouder, collega of kind is, kunnen aan de orde komen. Bovendien kun je inzicht krijgen in patronen die bijvoorbeeld conflicten of burn-out tot gevolg kunnen hebben.
Al deze vragen hebben te maken met bewustwording, persoonlijke groei en zingeving, zowel in het werk als in je persoonlijke leven.

Coaching kan individuele begeleiding inhouden of begeleiding van een team of een groep.  Coaching kan op praktisch en uitvoerend vlak zijn, maar ook op het vlak van persoonlijke ontwikkeling. In de praktijk lopen coaching en therapie soms door elkaar. In de loop van een coachingstraject kan het nodig zijn toch stil te gaan staan bij ervaringen uit het verleden.
In overleg met jou/jullie wordt een aantal sessies afgesproken. In tussentijdse evaluaties wordt gekeken hoe je verder wilt. Als de geformuleerde hulpvraag is beantwoord, kunnen we de begeleiding afronden, of je kan kiezen verder te gaan met een nieuwe vraag.

Ik werk op een lichaamsgerichte manier, dat wil zeggen dat we niet alleen maar (cognitief) praten maar dat je daadwerkelijk ook gaat ervaren welke volgende stappen nodig zijn in je leven.