Ervarings- & lichaamsgerichte therapie gaat uit van de helende werking van het zelf voelen, ervaren en doen, naast die van de meer mentale functies van begrijpen, herinneren, denken. ‘Ervaren’ en ‘voelen’ hebben vaak een sterkere helende werking dan ‘begrijpen’. Dat betekent echter niet dat er in ervaringsgerichte therapie geen begrip, inzicht en relativering tot stand komt of dat er in het geheel niet ‘gepraat’ wordt.

Energetic Integration (EI) is een ervaringsgerichte therapievorm waarbij het lichaam centraal wordt gesteld in de benadering van de problematiek. Gewerkt wordt met technieken uit o.a.: Innerlijk kindwerk, Reichiaans (adem)werk, Bio-energetica, Gestalt, Visualisatie en Meditatie.
Kontakt maken met wat er in jou leeft via ademhaling, beweging, geluid en aanraking is hierbij essentieel.
Door te ervaren dat oude patronen nu niet meer nodig zijn kan een nieuwe, eigen weg gezocht worden en kun je leren om uiting te geven aan alles wat in jou leeft.
Momenteel doe ik een jaartraining Primal Somatic Traumatherapie. Meer en meer integreer ik technieken uit de traumatherapie zoals bv. EMDR in de sessies.

Resultaat is dat je je blijer en vrijer door het leven kunt bewegen en tegenslagen gemakkelijker leert verwerken. Je leert werkelijk liefdevol en eerlijk te worden naar jezelf en naar anderen zodat de communicatie in werk- en privé-relaties aanzienlijk zal verbeteren.

Nieuw is de wandeltherapie Drenthe: samen het bos in en de hei op. Al lopende en pratende, kom je elke keer een stap verder. Ook de natuur heeft je een hoop te leren. Ook voor mensen voor wie runningtherapie op dit moment niet aan de orde is! Wandeltherapie kan een aanvulling zijn op de reguliere sessies, maar kan ook eenmalig, of enkele keren worden gevolgd.

Kijk ook op: voor wie?